O Bullet Journal é um método que ninguém explica por completo porque talvez não exista uma definição única. É um caderno, mas também não é só um caderno. É uma forma de organizar a vida, mas só funciona se você aceitar que, no fundo, ele vai revelar mais sobre você do que sobre suas tarefas.
Quem começa a usar descobre rápido que não se trata apenas de listas e calendários. Cada página vira um espelho, e o que você escreve ali começa a contar uma história que talvez você não tenha percebido. É simples de entender e impossível de dominar. E talvez seja exatamente isso que o torna tão viciante.
O que é o método Bullet Journal
Apesar de não parecer essa e sim uma coisa bem difícil de se definir com clareza o que é. O motivo e que o Bullet Journal e extremamente modular e se adapta bem a quase qualquer tipo de organização e pessoa, a única coisa que é comum nele e o fato de usar pontos e símbolos para separar e catalogar que significa cada nota.
Como assim? Basicamente o método se consiste em ter um lugar para escrever suas pendencias, monitorar as suas métricas e definir objetivos. Além de claro ter um espaço separado para obter o máximo possível de clareza mental e criatividade.
E agora você deve estar se perguntando como se faz isso? e a que está a resposta inicial, ele e algo tão modular a necessidade de uma pessoa que ele pode ou ter mais funções do que as já listadas ou ter menos funções, pode ser minimalista ou ser artística, esse método se adapta com perfeição as suas necessidades, ao que você acredita ser produtividade ou o que você deseja transmitir
Quem criou ele
Ryder Carroll. Eu poderia acabar aqui, mas vou fazer um breve resumo de como o Ryder Carroll, chegou ao Bullet Journal.
Ryder Carroll, diagnosticado com TDAH desde criança, sempre teve dificuldades para se concentrar e organizar suas tarefas. Em vez de desistir, criou seu próprio sistema no papel — simples, funcional e direto.
Na juventude, testou formas de lidar com sua mente hiperativa: listas, símbolos e coleções. Com o tempo, esse sistema virou parte da sua rotina.
Já adulto, formado em Design Digital e vivendo em Nova York, ele refinou o método para lidar com o caos da vida profissional e da própria cabeça. E o mais curioso? Ele nunca quis vender nada — só sobreviver melhor aos próprios pensamentos.
Em 2013, compartilhou o método online. O mundo se encantou. Em 2018, lançou o livro The Bullet Journal Method, mostrando que o BuJo é mais que organização: é um jeito intencional de viver.
Hoje, Ryder permanece discreto — e seu método continua ajudando pessoas a organizarem suas vidas sem pressa, fórmulas mágicas ou produtividade tóxica.
Qual o objetivo do Bullet Journal
Se adaptar. De forma direta e simples o Bullet Journal foi feito para se adaptar a mente de qualquer pessoa e aos seus gostos pessoais, vivencias e afins
Parece genérico, e porque e genérico e eu só estou enchendo linguiça para esse artigo ter a quantidade de palavras necessárias, se quiser o ouro, pode pular para o “Como usar o Bullet Journal”
O que diferencia o Bujo dos outros métodos de organização?
O Bullet Journal não é como os outros métodos. Ele não quer te transformar em uma máquina de produtividade nem te vender promessas prontas em folhas decoradas. Enquanto planners e apps tentam te encaixar em formatos prontos, o BuJo joga a real: organização só funciona quando parte de você.
Em vez de te encher de funções inúteis, ele te dá o essencial. Papel, caneta e uma pergunta incômoda: por que você está fazendo isso? A cada página, você se vê frente a frente com suas escolhas, seus adiamentos e sua bagunça. E diferente dos outros, ele não te julga. Só pergunta se você ainda quer continuar carregando tudo isso.
O Bullet Journal é liberdade com responsabilidade. Caos com consciência. Uma chance de parar de seguir fórmulas e começar a organizar o que importa.
Como usar o Bullet Journal
O ouro do artigo!
Apesar de ter dito pelo menos umas 400 vezes nas informações acima de que o Bullet Journal e super adaptável a você a quem você e todas essas coisas super genéricas de para-choque de caminhão. Na verdade, a maioria dos usuários podem ser divididos em dois.
O super aesthetic que precisa de tudo super organizado e colado com figurinhas e…. sei lá, pega esse link [Pinterest bujo] pronto. Tá vendo? isso e o aesthetic uso de Bujo. Não vou ser de total injusto que sei que existem pessoas que fazem isso de Hobbie e eu sou um super defensor de que as pessoas tenham hobbies, mas para a produtividade isso aqui e o famoso bullshit.
A pessoa normal/ Bujo feio. Tá não e de todo feio, o meu e bem-organizado, eu diria algo mais próximo de minimalista! isso mesmo essa palavra! Basicamente, você pode ou ser um extremo minimalista ou um minimalista básico e bem-feito, onde um usa a maioria das coisas e o outro faz umas linhas, usa de agenda e jura que usa o Bullet Journal.
Abaixo eu vou explicar e dar algumas ideias de páginas que um Bullet Journal pode ter e você quem decide o que vai ou não vai incluir no seu Bujo
Montando a estrutura
O básico e a agenda. A semanal, que e onde você organiza as suas coisas. Você pode fazê-la como quiser, na verdade vou mostrar umas imagens abaixo de ideias de páginas semanais, e você decide qual vai usar. As demais páginas, e você e seu Bujo, quem sabe se vai ou não usar. Vulgo, isso não é problema meu.
Você pode fazer diferente, pode ser minimalista, ou sei lá, pode deixar a pagina em branco e você escolhe onde cada dia fica, e você e Deus.
Materiais
Caderno. Nunca vi alguém usar outra coisa. No máximo uma vez eu usei cartões indexáveis para improvisar uma página. Mas vai ter que ser um caderno se quiser por mais de dois dias. E qual caderno? O mais barato que eu achei. Se achar outro mais barato pode escolher. Desde de que seja um A5.
Caderno genérico e barato, tamanho A5.
Meu Deus, ficou simples e feio, mas foi o melhor que eu consegui… depois eu melhoro.
Algo para escrever. Aqui você solta sua imaginação, lápis, caneta, lapiseira, carvão, tinta guache, o que achar melhor. Eu uso a:.
Pentel Lapiseira Técnica Graphgear 500 0.7mm Azul SM/PG527-C
Páginas
Existem uma infinidade de páginas que você pode usar. De novo, PODE! isso não significa que você vai usar. E sua escolha o que você faz com o seu Bujo. Eu recomendo que você comesse pelo mínimo possível e depois vá adicionando as coisas, agora como, você não sabe quais serão as páginas que você vai usar, então pegue uma folha em branco e escreva as páginas que pretende adicionar no seu Bullet Journal.
Páginas mais comuns
Aqui, são as coisas mais fáceis de se encontrar, quer dizer, a menos que assim como eu, você queira que a imagens não tenha direito autoral.
- Índice. A possível página mais comum dos Bujos no mundo, basicamente ela e uma índice do caderno. Se seu cérebro não está explodindo agora, então veja a imagem [Imagem do Índice]
- Future Log. Os nomes em geral são explicativos, mas nesse caso o nome e mais legal do que realmente a funcionalidade, e aqui e um calendário do ano, onde pões tarefas para se lembrar em meses específicos, coisas como aniversario, alistamento militar: / ou algo que considere importante.
To-do List. Aqui e o cumulo do autoexplicativo. porém para não ficar te enrolando e manter a retenção, eu vou te mostrar um link para um post que te ensina a fazer to-do lists! [link para post sobre listas]
As Páginas mais uteis
- Descarga mental. Uma página branca e você escreve. Eu juro que é só isso. Mas escreve o que? irmão, isso se chama descarga mental, então você escreve o que está na sua cabeça! Easy!
- Páginas para projetos. Boa sorte para encontrar uma forma de se usar isso. Se pesquisar na internet, vão te mostrar as coisas menos praticas do mundo! Mas uma dica de ouro e não inventar a roda. Faça listas para um projeto específico. Exemplo. Lista com passo a passo para iniciar meu negócio, ou coisas que eu tenho que consertar em casa ou faz um mapa mental de como dar uma pirueta invertida. Segue o seu coração
- Log de ideias. Eu vou ser sincero, que não uso isso mais porque considero os cartões indexáveis 200% melhor. [link para post sobre cartões indexáveis]. Caso ainda considere fazer, então recomendo que isso não vá muito longe, porque confia em mim, pode acontecer de você usar metade do caderno para ter ideias.
Páginas mais criativas
- Desenho. Mostre sua habilidade criativa, ou tente fazer isso, e apesar de não ser nenhum pouco pratico ou produtivo, eu gosto de desenhar, e tipo terapêutico, sei lá, faz bem para a saúde desenhar, fonte: vozes da minha cabeça
- Registro de sonhos. tentei fazer um monde de vezes e nunca consegui, mas se você acha sonhos importantes pense nisso. Acho que está aqui porque acho a ideia legal, mas não consigo escrever meu sonho, por mais de dois dias.
Páginas mais inúteis
- Tracker de humor. Vão me criticar, mas com todo o respeito que bagulho inútil e tentar medir como eu me sinto. Mas essa e uma das coisas que as pessoas mais gostam de pôr nos seus Bullet Journal aesthetic pelo mundo. Não é o meu caso. Sinto muito, mas não consigo ver uma utilidade nisso.
- Páginas super decoradas. Aqui vale tudo. Cortar página para poder fazer capa aesthetic ou sei lá fazer figurinhas 3d, colorir páginas… na verdade desconfie dos bujos muito enfeitados, a menos que seja Hobbie, tipo desenhar já citado anteriormente, neste caso, faça como quiser.
- Consumo de água. Eu ia falar daqueles tracker de hábitos, mas não vou comprar uma briga nesse nível, então vou atacar só a água, que com todo respeito e só beber água quando tiver sede.
O método Bullet Journal
As vantagens
Já citado um milhão de vezes as vantagens do Bullet Journal, já devem ter ficado obvio para quem leu, e para quem não leu o blog, e pulou para cá, a personalização e a adaptabilidade dele a qualquer rotina e trabalho que você esteja fazendo.
Integra tudo em um único lugar. Hobbie, Procrastinação, projetos congelados, agenda e afins. Referente a isso, tem uma coisa especial em pegar um caderno de um tempo atrás e poder abrir ele e ver como era que você estava naquela época… pode ser ruim também se você não tiver saído do mesmo lugar
A clareza mental, e a coisa mais subestimada do Bujo, e irmão! Isso e o que faz alguém não procrastinar! e sério isso muda vidas, transforma pessoas, te faz ser produtivo, te ensina a dar um mortal invertido ao contrário, e sério confia!
Por fim a flexibilidade, eu vou só citar isso porque se não ficou obvio que o Bujo e flexível e porque você e lerdo.
As desvantagens
Consome tempo no início. Eu tentei deixar isso o mais tranquilo possível durante o passo a passo deste artigo, mas fui pego pelo fato de que não tem como evitar isso, você vai precisar tirar um tempo no dia e fazer um Bullet Journal.
Logico, existem outras desvantagens, mas vou citar somente mais uma. Não é nenhum pouco recomendado para quem está no digital. Por motivos obvieis. Esse e um método para quem gosta das coisas analógicas, o bom e velho papel no lugar do celular, e eu poderia te dar um milhão de argumentos do porquê eu prefiro o papel ao digital, mas no fim e você quem decide o que prefere.
As armadilhas do Bullet Journal
Esse e meu último conselho para quem quer experimentar usar o Bullet Journal como método de organização. Não se apegue demais a estética do seu caderno. Ele precisa ser funcional e não aesthetic.
Se você quiser começar seu bujo recomendo esse caderno